Травяные чаи

Все знают, как бывает трудно скинуть лишние килограммы, особенно в возрасте. Даже 3 или 2 кг часто бывают большой проблемой. Уже не подходит изнуряющая моно-диета. И увеличение физической…

жалость к себе

Друзья, случалось ли вам жалеть себя? Даже если в вашей конкретной жизни все благополучно, то все равно найдется повод для жалости. В стране хаос, разорение, тысячи санкций, война……

Татьяна Парамонова

Трудно переоценить значение питания на наше здоровье и на нашу жизнь в целом. Наше долголетие и качество жизни напрямую зависят от него. «Здоровое питание» — это выражение очень…

Чего я хочу

Сегодня слишком всего много! Переизбыток информации, изобилие продуктов и вещей, миллион кинофильмов и разнообразной музыки — все, чего лет 50 у нас не было, теперь доступно в любое…