В современном мире, где информация играет ключевую роль, умение быстро и эффективно читать становится незаменимым навыком. Скорочтение – это не просто способность пробегать глазами по строчкам с невероятной скоростью, но и умение быстро воспринимать и усваивать прочитанное. В этой статье мы рассмотрим различные методы и техники скорочтения, которые помогут вам улучшить скорость чтения и повысить эффективность работы с текстом.
Содержание
Основы скорочтения
Что такое скорочтение
Скорочтение – это комплекс методик, направленных на увеличение скорости чтения при сохранении или даже повышении уровня понимания текста. Этот навык позволяет не только быстрее обрабатывать информацию, но и лучше ее запоминать и анализировать. Навык скорочтения необходим взрослым, но особенно он нужен детям, так как современные дети стали хуже читать и медленнее выполнять домашние задания. Обучение скорочтению поможет ребёнку быстро усваивать информацию и лучше учиться, а ещё он будет тратить гораздо меньше времени на выполнение домашних заданий. Скорочтение также идеально подходит в качестве методики подготовки ребенка к школе.
Преимущества скорочтения
- Экономия времени
- Улучшение концентрации внимания
- Развитие памяти и аналитических способностей
- Повышение эффективности обучения и работы
Техники скорочтения
Поверхностное чтение
Поверхностное чтение – это техника, при которой читатель быстро просматривает текст, выхватывая ключевые слова и основные идеи. Эта техника особенно полезна при предварительном ознакомлении с материалом или при поиске конкретной информации.
Как применять:
- Просматривайте заголовки, подзаголовки и первые предложения абзацев.
- Обращайте внимание на выделенные слова и фразы.
- Ищите ключевые термины и определения.
Быстрое последовательное визуальное предъявление (БПВП)
БПВП – это метод, при котором слова или группы слов быстро сменяют друг друга в одной точке экрана. Эта техника помогает избавиться от регрессий (возвратных движений глаз) и увеличивает скорость восприятия информации.
Как применять:
- Используйте специальные приложения для БПВП.
- Начните с комфортной скорости и постепенно увеличивайте ее.
- Практикуйтесь регулярно, начиная с коротких текстов.
Метод расширения периферического зрения
Эта техника направлена на увеличение количества слов, которые читатель может охватить одним взглядом. Расширение периферического зрения позволяет быстрее сканировать текст и воспринимать большие блоки информации.
Как применять:
- Используйте специальные упражнения для расширения поля зрения.
- Практикуйте чтение с помощью «пирамид» из слов.
- Старайтесь охватывать взглядом не отдельные слова, а группы слов или фразы.
Упражнения для улучшения скорости чтения
Упражнение «Шторка»
Это упражнение помогает избавиться от привычки проговаривать слова про себя во время чтения, что значительно замедляет процесс.
Как выполнять:
- Возьмите лист бумаги или линейку.
- Закрывайте уже прочитанные строки, двигаясь сверху вниз.
- Старайтесь увеличивать скорость движения «шторки».
Упражнение «Таблица Шульте»
Таблица Шульте – это квадратная таблица с случайно расположенными числами или буквами. Это упражнение помогает развить периферическое зрение и улучшить концентрацию.
Как выполнять:
- Найдите или создайте таблицу Шульте.
- Сфокусируйтесь на центре таблицы.
- Находите числа или буквы в порядке возрастания, не двигая глазами.
Упражнение «Фотографическое чтение»
Эта техника позволяет быстро «сфотографировать» страницу текста и затем воспроизвести ключевую информацию.
Как выполнять:
- Расслабьтесь и сфокусируйтесь на странице.
- Быстро просмотрите страницу, стараясь охватить ее целиком.
- Закройте глаза и попытайтесь воспроизвести основные идеи и ключевые слова.
Методы и способы скорочтения от преподавателей школы «Фоксфорд»
Разминка «2–3–5»
Любая тренировка начинается с разминки мышц, а когда мы берём в руки книгу, то сразу приступаем к чтению. Чтобы глаза меньше уставали от печатных текстов и работы за компьютером, Павел Палагин в своей книге «Скорочтение на практике» рекомендует сначала «размять глаза», расширив периферическое зрение.
Представьте, что фокус вашего взгляда похож на луч прожектора и вы можете то расширять его, то сужать. Возьмите в руки секундомер, книгу формата А5, расслабьтесь и начинайте водить своим «лучом» по нескольким строчкам сначала слева направо, а затем справа налево.
Первую минуту водите по двум строкам, следующую — по трём, третью минуту — по пяти строчкам. Старайтесь чётко разглядеть все слова друг над другом, но пока не стремитесь понять их смысл.
На последнем этапе упражнения по обучению скорочтению вы должны не «перемещать луч прожектора» по строкам, а уже читать максимально быстро с пониманием по одной строчке слева направо.
Клиновидные таблицы
Процесс чтения основан на образах. Например, при последовательном прочтении фразы «Маша ела кашу» в голове сначала появляется образ девочки. Затем мы представляем, что она ест, а после — что ест именно кашу. Другое дело, когда видишь одновременно три слова. В голове сразу возникает образ девочки, которая ест кашу. Это происходит мгновенно и значительно ускоряет процесс чтения.
Чтобы научиться воспринимать по два-три слова одновременно, необходимо расширить поле зрения. Для этого можно использовать специальные таблицы, которые помогут развить навык скорочтения.
Найдите клиновидную таблицу в интернете, распечатайте и сконцентрируйтесь сначала на центральном столбце. Затем медленно спускайтесь взглядом вниз, при этом проговаривая вслух боковые числа. Цель такой таблицы цифр для скорочтения — дойти до конца и увидеть одновременно числа и справа, и слева от центрального столбца.
«Лабиринт»
Ещё одна важная составляющая процесса чтения — способность длительное время концентрировать внимание. Этот навык тренируется с помощью знакомых с детства головоломок-лабиринтов, которые также помогут освоить быстрый способ чтения.
Возвратные движения глаз
При чтении мы часто возвращаемся к уже прочитанной части текста. Это отрицательно влияет на понимание и снижает скорость. Чтобы не перечитывать одно и то же, проводите пальцем или карандашом под строкой в процессе чтения. Выглядит этот приём быстрочтения «по-детски», зато он очень эффективен.
«Сбор урожая»
Этот приём описан в книге Павла Палагина. Когда вы прочли интересный параграф с полезной информацией и принялись за следующий, это не означает, что знания перешли из книги к вам. Ваш мозг запоминает следующее: «Полезная информация в книге. Если надо будет вспомнить её, то придётся перечитать книгу».
Чтобы информация стала частью вас и перешла в долговременную память, нужно сделать паузу, представить суть прочитанного и проговорить про себя основные моменты.
Три шага техники быстрочтения «Сбор урожая»:
- Стоп. Как только вы дочитали законченный смысловой блок до конца, остановитесь, отведите глаза от текста и сделайте короткую паузу.
- Суть. Представьте основу прочитанного текста в виде образа, схемы, ситуации и тому подобного. У вас в голове должны возникнуть главные аспекты новой информации и тот смысл, который они несут.
- Проговаривание основы. Постарайтесь ёмко и коротко описать своими словами суть текста, которую вы представили себе. Чем короче, тем лучше.
При этом во время самого чтения важно избегать артикуляции (проговаривания текста). Для этого можно плотно сжимать губы и прикусывать язык. А ещё больше «урожая» можно собрать, вооружившись текстовыделителем и отмечая важные моменты в тексте (не больше 10 слов на одну мысль).
Подробнее на сайте домашней школы «Фоксворд«.
Практические советы для эффективного скорочтения
Создайте комфортную обстановку для чтения
- Обеспечьте хорошее освещение.
- Выберите удобное положение тела.
- Устраните отвлекающие факторы.
Используйте вспомогательные инструменты
- Применяйте закладки и маркеры для выделения важной информации.
- Используйте специальные приложения для тренировки скорочтения.
Регулярно практикуйтесь
- Выделяйте время для ежедневных тренировок.
- Постепенно увеличивайте сложность и объем текстов.
- Отслеживайте свой прогресс.
Тексты для скорочтения
Для развития быстрого чтения можно использовать специальные тексты для скорочтения. Эти тексты отличаются от обычных и прекрасно подходят для развития быстрого способа чтения. Например, текст можно повернуть от читающего на 90 градусов, написать вверх ногами, либо в нём могут отсутствовать некоторые буквы, которые необходимо отгадывать. Также при обучении скорочтению используют «зашумлённые» тексты — на такие тексты накладываются различные «решётки» или «паутинки». Тексты для скорочтения можно найти в книгах-тренажёрах по развитию скорочтения у детей.
Где можно обучаться скорочтению
В настоящее время существуют школы дополнительного образования, как муниципальные, так и частные, в которых занятия проводят педагоги по собственным разработанным методикам. Введите запрос в поисковую строку Яндекса с указанием вашего города — я уверена, что вы получите пару адресов, по которым проводятся занятия. Например, я запросила «Скорочтение г. Раменское» и почила адрес Школы скорочтения, каллиграфии и развития памяти IQ007 на ул. Крымская, 5 /Северное шоссе,18.
IQ007 — это крупнейшая в Европе сеть школ скорочтения и развития интеллекта. За четырнадцать лет работы открыто больше пятисот филиалов по России и всему миру, и сеть продолжает расти.
Существует много курсов онлайн, в том числе курсы для подготовки преподавателей. Например, я без труда зарегистрировались на 3-х дневный мини-курс «Преподаватель скорочтения 3.0» Регины Казарян совершенно бесплатно. Делюсь ссылкой на бесплатный онлайн марафон «Преподаватель скорочтения».
Заключение
Овладение техниками скорочтения – это процесс, требующий времени и регулярной практики. Комбинируя различные методы и упражнения, вы сможете значительно улучшить свои навыки чтения, что позволит вам эффективнее работать с информацией и экономить время. Помните, что главная цель скорочтения – не просто быстрое прочтение текста, а его полное понимание и усвоение. Практикуйтесь регулярно, и вы заметите, как ваша скорость чтения и способность к восприятию информации будут улучшаться день ото дня.
Подборку материалов для вас сделала: Елена Терехова
Читайте на нашем сайте Как научить ребенка кататься на велосипеде, Как нарисовать самолет.
