Наступило время летних отпусков, и хочется отдохнуть всей семьей — на море, на реке, на озере; одним словом, мы собираемся на пляж. Однако порой отдых превращается в настоящее испытание, особенно, если отдыхаешь с малышом до 3-х лет. Кажется, продумано все до мелочей, но всегда может что-то пойти не так.
Наша статья поможет вам сосредоточиться на самом необходимом и ничего не забыть.
Итак, вам понадобятся следующие вещи.
Содержание
Солнцезащитный крем
Крем нужно купить заранее. Для детской кожи подходят не все крема. Подбирайте клинически протестированные, гипоаллергенные крема с SPF-фильтром. SPF (или Sun Protection Factor) – фактор защиты от UV-излучения, и чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Чтобы выбрать подходящее солнцезащитное средство, в первую очередь, определите фототип кожи ребенка. Если кожа светлая, то используйте средства с SPF 30-50 или даже 50+ (при очень чувствительной коже). Если кожа слегка смуглая, то подойдут солнцезащитные средства с SPF 20-15. Рекомендации по выбору кремов и классификация типов кожи здесь.
К сожалению, в настоящий момент многие средства иностранного производства стали недоступны для покупки в официальных интернет-магазинах. Но вы можете воспользоваться маркетплейсами, такими как Wildberris, OZON и др.
Также большой выбор средств в магазине Магнит-косметик, посмотрите обзорное видео с сайта магазина.
Итак, крем заранее куплен. Крем нужно наносить дома еще до выхода на улицу. Намажьте им малыша и дайте крему впитаться, только после этого его следует одевать.
Кроме солнцезащитного крема вы можете взять с собой на пляж спрей-бальзам после загара с пантенолом — на случай, если кожа покраснеет (но лучше до этого не доводить). При необходимости, можно приобрести также средства от насекомых.
Панамка, косынка или кепочка
Ну это уже общеизвестный факт, не так ли? Чтобы не было солнечного удара, нужно защитить голову. Кроме того, ребенку нужно взять одежду с длинным рукавом или хотя бы футболочку с коротким рукавом, чтобы прикрыть плечи и ручки, так как именно они чаще всего находятся на солнце и могут обгореть.
Запасные трусики или влагонепроницаемый памперс
Понадобятся для совсем маленьких детей, которые еще не вполне контролируют свои естественные нужды.
Полотенце, коврик или одеяло, пляжный зонт
Некоторые дети любят сидеть на песке, это хорошо и полезно. Но коврик или одеяло в качестве подстилки все равно понадобится, так как после купания в воде ребенка нужно будет просушить на чем-то чистом, вытереть его полотенцем, а потом уже одевать. Также ребенок может замерзнуть после купания, при этом полотенце и небольшое покрывало помогут ему согреться.
Запас воды на пляж
Обильное питье — один из самых важных аспектов пребывания ребенка на пляже. Дети очень активны и важно поддерживать водный баланс в жарких условиях. Но что делать, если малыш отказывается пить регулярно? Можно взять сок, но он очень сладкий и не утоляет жажду, поэтому его необходимо разбавить водой в пропорции 1:1. Сок можно заменить кокосовой водой. Такая смесь больше придется малышу по вкусу, чем обычная вода, и он не будет против отпить еще.
Запас еды на пляж
Съестные запасы тоже очень важны на пляже. Многим взрослым при жаркой погоде есть не сильно хочется, а вот малышам оно необходимо. Выбирайте еду, которая не относится к скоропортящейся, даже если захватили с собой сумку-холодильник. Лучше всего на пляж взять сэндвичи/бутерброды без соуса и йогурты.
Бутерброды или овощи нарежьте на кусочки. В таком случае, если ребенок выронит кусочек, будет проще заменить его, чем весь сэндвич.
Каждый перекус поместите в отдельные пластиковые пакеты или контейнеры.
Ничего сложного, но это позволит сэкономить и время, и нервы.
Игрушки для плавания на воде
Надувной круг, матрац или нарукавники для ребенка — выбирать вам. В любом случае что-нибудь понадобится. Ведь ребенок наверняка захочет искупаться, а плавать он еще не умеет (если, конечно, вы не занимались с ним грудничковым плаванием. Почитайте нашу статью, как приучать грудничков к плаванию в домашних условиях.
Игрушки для игры с песком
Ведерко, лопатка, формочки для песка — классический набор. Интересным также будет для ребенка набор для лепки мороженного. Он представляет из себя ведерко с пластиковыми рожками и специальные лопатки, напоминающие ложки для мороженного.
Впрочем, вы сами знаете, какие игрушки любимые у вашего малыша. Не стоит только брать мелкие предметы, которые могут потеряться или очень сложные игрушки, такие как куклы, машинки и т.д., так как из них потом трудно будет высыпать песок.
Подборку материалов для вас сделала: Елена Терехова
Читайте на нашем сайте Грудничковое плавание в домашних условиях, Мыльные пузыри в домашних условиях.
